L’hydratation
Comment hydrater son corps sans le fatiguer ? On estime que 70 à 80% de notre corps physique est composé
Les Jus de légumes
Principe Le principe des jus de légumes réalisés à l’extracteur est de séparer les fibres et de recueillir les éléments
Les soupes crues – 4 recettes
Ingrédients de base d’une soupe crue (quantités indiquées pour 1 personne) Traditionnellement, la base d’une soupe crue se compose avec
Le Bouillon de légumes maison
Le Bouillon de légumes maison est réchauffant. Il contribue à la bonne minéralisation du corps avec l’apport de calcium, magnésium, potassium,
Les plantes et le drainage des émonctoires
Voici une petite liste non exhaustive des plantes (sous forme d’infusions, de décoctions, d’huiles essentielles) contribuant au drainage des différents
La découverte des émonctoires
Les émonctoires ce sont les organes capables d’éliminer, de faire sortir vers l’extérieur du corps, des substances inutiles, non assimilables,
Les micro-nutriments
Les micronutriments sont des substances sans valeur énergétique. Ils sont nécessaires en quantité réduite (quelques microgrammes ou milligrammes par jour)
Les oeufs
Dans un œuf, les protéines sont réparties en quantité importante et équitable dans le blanc (90% d’eau, 10% de protéines)
Le trempage des oléagineux
Les oléagineux sont des graines et des fruits secs riches en matières grasses, comme les amandes, les noix (de Grenoble,
La mastication
Le principe Dans le processus de digestion alimentaire on oublie souvent d’observer ce qui se passe au point d’entrée du