Les émonctoires ce sont les organes capables d’éliminer, de faire sortir vers l’extérieur du corps, des substances inutiles, non assimilables, voire nuisibles. Ce sont des filtres, des portes de sortie et nous en avons cinq : le foie-vésicule biliaire, les intestins, les reins-vessie, les poumons et la peau.
Le système hépato-intestinal (foie, vésicule biliaire, intestins) se charge d’éliminer les déchets colloïdaux et graisseux (ce que l’on appelle la colle).
Le système rénal filtre les déchets acide (urée, acide urique… ce que l’on appelle aussi les cristaux qui sont solubles dans l’eau et les liquides).
Accessoirement deux autres émonctoires viennent prendre le relais. Les poumons qui permettent de rejeter les déchets colloïdaux par les glaires. La peau et ses glandes sudoripares (cristaux) et sébacées (colles).
L’activité de ces émonctoires peut être perturbée par le stress, une faible vitalité, l’absence d’activité physique, une alimentation dysfonctionnelle. C’est alors constipation, diarrhée, urines claires, peau sèche, congestion du foie, vésicule biliaire paresseuse avec au final un retard dans le processus d’élimination et un encrassement, une surcharge de l’organisme.
Pour pallier ce défaut d’élimination, les déchets vont s’accumuler dans le sang, la lymphe et au niveau tissulaire.
Les déchets colloïdaux peuvent être liés à un apport calorique excédentaire par rapport à la dépense fournie, à la sédentarité, à une insuffisance hépatique.
Au niveau alimentaire, ils sont le résidu d’une digestion incomplète par l’organisme (le foie) des excès de farines et sucres raffinés, de produits laitiers, de féculents, d’huiles raffinées et de graisses saturés.
On les voit sous forme de mucus, de déchets solides, visqueux, collants.
Pour faire face à cette accumulation le corps va par exemple produire de l’acné, de l’eczéma, des diarrhées, des pertes blanches, des glaires, du pus, une inflammation des sphères ORL (rhumes, otites, sinusites) et pulmonaire (bronchite).
Les déchets cristalloïdaux génèrent également l’encrassement du sang, de la lymphe, des tissus. Ils apparaissent quand l’équilibre acido-basique est rompu et que le corps est en état d’acidose.
Cela peut se produire quand il y a stress, surmenage, manque de mastication, sommeil insuffisant et non réparateur, constipation, fermentation intestinale (gaz, ballonements), hydradation insuffisante, manque d’oxygénation.
Au niveau alimentaire, l’acidification de l’organisme donc les déchets acides, est liéé à l’excès d’additifs alimentaires, d’édulcorant, d’alcool, de tabac, de pesticides, de médicaments, ainsi que de produits carnés, produits laitiers d’origine animale, petits poissons, soja, légumineuses, céréales, sucres et farines raffinés, fruits et légumes acides (cf. Article Les Fruits et légumes acidifiant), les condiments, vinaigre, piments, le thé, le café, le chocolat.
Le corps va réagir par exemple par des calculs rénaux, de l’inflammation, des articulations qui crissent voire des rhumatismes, de l’arthrite, de l’eczéma sec, du psoriasis, l’impression d’avoir du sable dans les yeux le matin, de la sueur qui laisse des cristaux blanc sur la peau…
Le changement de saison, notamment l’automne et le printemps, est un moment propice au nettoyage, au drainage et à la revitalisation. La libération des toxines accumulées dans le sang, la lymphe (voire dans les tissus lorsque l’on suit un jeûne de plusieurs jours) favorise un retour de la vitalité et un bien-être.
Pour commencer, il est nécessaire d’avoir une énergie vitale suffisante. Si tu te sens totalement épuisé, d’autres actions seraient nécessaires avant de commencer. Mais on n’en parle pas ici.
Les émonctoires effectuent correctement leur travail quand ils sont ouverts. Pour cette ouverture on parle de « drainage des émonctoires », qui permet d’éliminer les toxines vers l’extérieur de l’organisme par différentes techniques (cure de détoxination). Cela peut aussi se faire à l’aide de plantes stimulant les émonctoires (cf. Article Plantes et émonctoires), de mouvements particuliers (par exemple de Qi Gong des méridiens – cf. Méditation Qi Gong des méridiens), de vibrations sonores (www.ilaya-harmonie.com).
La peau quant à elle peut aussi être stimulée par un sauna-hammam (uniquement les premiers jours de la descente alimentaire et en fin de reprise alimentaire), des massages doux, frictions, de l’exercice physique, du soleil (exposition quotidienne d’au moins 15 mn). Un gommage doux (savoir noir par exemple) permettra d’éliminer les couches de peau morte.
Lorsqu’il y a un processus de détoxination on peut constater que la langue s’épaissit d’une couche blanchâtre. Le matin il peut y avoir la sensation de « langue pâteuse ». C’est normal. Cela participe du nettoyage. Dans ce cas il est bon d’utiliser un gratte langue le matin pour enlever cet enduit dès le lever, avant le petit déjeuner et la prise de toute boisson.
Ici, l’ « alimentation en conscience » entre en jeu pour ne plus surcharger l’organisme par une alimentation inadaptée, sources de toxines.