Une composition détox riche en magnésium, qui prend soin du foie. A consommer le soir vers 18h.
Ingrédients pour une personne :
- 20 cl d’eau de coco
- 1 tasse de chou kale (enlever les queues, elles sont trop dures)
- 1/2 concombre
- 6 feuilles de menthe fraîche ou basilic
- 1 CS de graines de lin moulues
- 1/4 CC de spiruline de bonne qualité
Préparation :
Toujours simplissime.
Placer les ingrédients lavés et découpés dans le blender, en commençant par le plus dur.
Déguster à la petite cuillère !